Interesse in een van onze vitaliteits cursussen?

Bekijk hieronder de mogelijkheden voor het volgen van een cursus bij Vitality Control. Al een account? Log dan hier in en krijg direct toegang tot onze content.

Hi, Welkom in de Vitality Academy!

Wat zou je leuk vinden om vandaag te leren of waar zou je mee aan de slag willen gaan?

Voeding

Beginnen met Voeding

Dit moet je weten over het vóórdat je gaat starten met voeding.

Voeding Fundamentals

Leer alles wat je moet weten over voeding en een gezonde leefstijl.

Bewegen

Beginnen met Bewegen

Dit moet je weten over het lichaam vóórdat je gaat bewegen.

Upperbody Essentials

Doorloop stap voor stap de fundamentals van het bovenlichaam.

Lifestyle

Slaap Master

Ontvang de belangrijkste info en tips om alles uit je nachtrust te halen.

Agenda Hero

Met deze tips zorgt je ervoor dat je de baas blijft over je tijd.

Lifestyle

Slapen

Zo zorg je ervoor dat je fit en uitgerust wakker wordt.

Ontspannen

Verschillende oefeningen om goed uit te rusten.

Tijd managen

Op deze manier blijf je de baas over jouw agenda.

Gewoontes

Hoe je gewoontes aan- / afleert en volhoudt.